YOGA SANA - YOGA SANTÉ

 

LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES !

POUR LA PRATIQUE YIN YANG DU SAMEDI 1 ER OCTOBRE  10H/12H Saint Gonlay

et  LE STAGE du 8-9 OCTOBRE PROCHAIN ( onglet week end , stage , retraite)

 

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Pranayamas – la conscience du souffle

 Asanas – les postures 

 Méditations – intention et focalisation du mental

 s’inscriront au coeur de cette pratique de yoga pour tous ( débutant comme confirmés ) et notamment dans une perspective thérapeutique pour des personnes présentant des problématiques de santé et souhaitant retrouver de la mobilité physique et du bien-être (problématiques anxieuses, troubles du sommeil, de l’équilibre , troubles digestifs, neurologiques, cardio-respiratoires, douleurs chroniques…). 

Différentes  propositions de cours axés Vinyasa et Aroma Yin yoga s’articuleront à la découverte d’autres pratiques yogiques anti stress comme le restorative yoga et  le yoga nidra ,  sous la forme de séances collectives hebdomadaires , ateliers mensuels , stages thématiques ou  séances individuelles  sur les communes de 

Montfort-sur-Meu et Saint Gonlay .

Un parcours d’accompagnement en soin de support en cancérologie est également possible  depuis le printemps 2022 ainsi qu’un

 parcours en yoga pré et postnatal  « Maternité en pleine conscience » pour cette rentrée 2023!

" LE YOGA NOUS ENSEIGNE À GUÉRIR CE QUI N’A PAS BESOIN D’ÊTRE ENDURÉ
ET À ENDURER CE QUI NE PEUT PAS ÊTRE GUÉRit
B.K.S. Iyengar